择偶恋爱

年近40未嫁？恋爱需要情商与策略

美国执业精神科医生：张道龙

编辑：郝凤仪

【咨客背景】

来访者，女性，38岁，留学硕士，金融行业。一年多之前，通过网络认识前男友，对方比来访者大几岁，有过一段婚史。两个人恋爱一年多，而且见过双方父母，考虑买房子。半年多之前，男友以恐婚为由，提出不能结婚，导致两人分手。分手后，来访者始终不甘心，想不明白原因。一方面，出现自卑心理，不知道自己差在哪里；另一方面，出现憎恨、不平衡情绪，虽不会真的做出什么事情来，但是情绪反映很明显。来访者感到自己年龄大了，又特别喜欢小孩，结婚压力大，但是状态又不好，虽然已经开始认识新的异性，但是还会想着前男友。希望和张医生探讨目前的境况该如何更好地解决。

【访谈实录】

1.   张道龙医生：能听清楚我讲话吗？

2.   来访者：可以，听得清楚。

3.   张道龙医生：好的，讲讲你的困扰吧。

4.   来访者：我的困扰，一直从上一段感情里边走不太出来。

5.   张道龙医生：讲讲为什么走不出来？

6.   来访者：因为我总会想起这个人，总觉得有一些疑问，也许我能做得更好或者是我能改变一些什么。

7.   张道龙医生：在你看来，你认为有什么问题啊？

8.   来访者：我觉得他不愿意跟我坦诚，这是最大不能克服的问题，其实我们两个人在一起的时候，我真的觉得他对我很好很好，如果那不是说有感情的话，不可能做到这些，是不是我哪里做得不够好，他说他恐婚，我不知道，也许婚姻真的很可怕，进入那个状态也许大家都很难受，我们俩分手半年了，正式分手半年了，之前分分合合也很长时间，提分手这半年以来一直想要试图去联系他，不应该这种状态，即使是分手，我们也应该自然一点成为朋友，当然我承认我自己心里想的并不是只成为朋友，我现在说实话差不多死心的，我觉得他总是逃避我，因为他曾经说过欠我一顿饭，我在他那儿有一个杯子想拿回来，他总是推时间，我觉得特别没意思，但是又忍不住去问，我和他没有任何的可能性，你开始新的生活，但不妨碍我们吃一顿饭或者把杯子给我，哪怕你把杯子寄给我，我很讨厌我自己，但是忍不住，我把他的电话删掉了，为了防止我自己再去打，但是微我还留着，因为我舍不得完全删掉，我可以直接面对他，我可以只是说说一些事情，不知道为什么弄成现在这个样子。

9.   张道龙医生：朋友分手，大致知道嫌弃你什么，恐婚是哲学的概念了，想说的很具体是什么。

10.       来访者：我不知道他大约嫌弃我什么，之前我们两个人刚开始的时候，我觉得都很正常，我不知道他那边的感受，我们一起见过父母，看过房子，我年纪不小了，那个时候认为定下来了，没有料到在订婚期的时候有这么大的阻碍，订婚期的时候他就会特别的紧张，甚至说不行，之前说的某一个时间不行，他也反馈给我一些，我们两个人会有吵架的情况，我有的时候还不够爱他。但我后来也反省了一下，他提出这些问题之后，我就更注意了，其实我不觉得我不爱他，不然不会这么舍不得，我觉得这也不是问题，这只是他给我的一个借口，实在是不知道真正的问题是什么，也许是他嫌我不够漂亮或者是年纪大，嫌我不够温柔，可能都有，但我不知道那是什么，他也许不愿意说了。

11.       张道龙医生：但是应该能感受到，比如说看房子过程中，一个人拿多少钱，是不是经济方面的事儿。

12.       来访者：我不记得在这上面吵架，我记得有一段时间，我们两个有一点小争吵，快要结婚的时候，他妈妈摔了一下，可能我有的时候还想让他来找我，但是那个时候我很快就理解他，跟他一起去看他妈妈，我知道父母也很重要，跟他去看他妈妈，看了两三次，但我觉得不是太大的问题，他从来没有提过这个。他曾经跟我提的是，对他不在意，我们两个人约会约到很晚的时间，他还要回家，而我就是想再多待一会儿，其实是这些。

13.       张道龙医生：他妈妈生病的时候，你等于也没有自己单独去看，都是跟他一起去的。

14.       来访者：对，他不让我自己单独去，我也觉着可能我跟他妈妈只见过一次面，在这之前，老太太躺在那儿，我去看合不合适，老太太觉不觉得自己衣冠不整之类的，他也是说跟他一起去，我就买了各种东西跟他一起去了，我没觉得那是个什么问题。

15.       张道龙医生：妈妈生病那期间，我在想什么样的情况，妈妈有病期间，谁照顾她呢？

16.       来访者：他去照顾，我说需不需要我来，他说不需要，老太太有护工，不希望有太多的外人，我只看过他妈妈两次，再往后，因为他和我说，其实是在他妈妈生病之前，他就说不想结婚的，他是在我们订婚期的时候，某一个时间，他就说他还不行，我刚开始觉得他只是在跟我闹，不是这么正经的一件事儿，因为之前都很顺利，不管在看房子还是干什么，都很顺利，他说不行的时候，我觉得我自己稍微有点情绪上的崩溃，我就说为什么不行，到底出了什么事情，后来见我爸妈了，当我爸妈的面也说不行，再给他一点时间，当时推了一个月，我那个时候感受就特别不好，他就提起来我们之前谈朋友的时候，从什么时候，曾经为什么吵过一次嘴，曾经什么时候吵过一次嘴，我这个人记性不太好，他都记着，我真是觉得两个人在一起不可能完全性格真的是match（匹配）到没有任何的矛盾，互相可以包容体谅，你觉得我哪儿做得不好，我可以修正一下，可以修改一下。

17.       张道龙医生：好的，我现在听清楚这个了，你在家里是独生女吗？

18.       来访者：对。

19.       张道龙医生：你父母做什么的？

20.       来访者：我爸妈是公务员。

21.       张道龙医生：家里人平常对你照顾的挺好？

22.       来访者：还可以，其实我也可以独立的，我自己出国八九年的时间在外面，我没有问题。

23.       张道龙医生：你现在跟他们一起住吗？

24.       来访者：我现在自己搬出来住了，因为新买的房子。

25.       张道龙医生：他的经济条件挺好了，做金融的是吗？

26.       来访者：我是正常的白领吧。

27.       张道龙医生：他是做什么的？

28.       来访者：他是做销售的。

29.       张道龙医生：他父母呢？

30.       来访者：他父母算是高知，都是XX部（国家重点部门）的。

31.       张道龙医生：他本身是做销售的，推销东西。

32.       来访者：他本身是一个外企所谓的销售经理或者大区经理，也是一个白领。

33.       张道龙医生：你在金融里头做什么呢？

34.       来访者：我在金融里面做的是信审，批贷款。

35.       张道龙医生：不是跟人打交道。

36.       来访者：我现在开始跟人打交道了，手底下带了五个人，也要跟其他部门进行沟通，我自己在反省这个事情，是不是我让他太难受。

37.       张道龙医生：我在想着帮你分析，一会儿咱们再共同分析，好知道是怎么回事，他平常管很多人是吗？跟人打交道，大区经理什么的。

38.       来访者：他跟经销商打交道，跟他客户打交道。

39.       张道龙医生：对的，主要跟人打交道。

40.       来访者：下面应该也有几个人。

41.       张道龙医生：他第一次婚姻失败，有小孩吗？

42.       来访者：没有。

43.       张道龙医生：他说什么原因失败了吗？

44.       来访者：他跟我提过，我们俩刚认识的时候跟我提过，当时我是真的非常粗心大意，他说他跟他老婆为了买西瓜，是买大的还是买贵的吵架，因为他晚上从外地出差回来，他老婆来接他，非不让他老婆去接，为此而吵架，总共记住这两件事情，其他的事情可能比这事情还要小，根本不会引起你注意的，因为吵架吵的多了，后来就没意思，提出来分手，他说他自己也记不得到底他们两个人谁提的，但是提完之后，他觉得好像是更轻松了，就分了。

45.       张道龙医生：你现在38岁，不应该是你第一次恋爱啊。

46.       来访者：我之前谈过两次，这个男朋友算是第三次。

47.       张道龙医生：你前面两次什么困难呢，什么原因最后没有成？

48.       来访者：第一次谈恋爱初恋，那个时候在A国（西方发达国家），那个人也是一个留学生，我们两个人就在那边谈朋友，五年多，他对我挺好的，但是有的时候特别让人着急，可能我就是觉得他不管是从上学考试，还是自己的打工各个方面的地方，总有让我觉得非常着急的事儿，我又不愿意真的去让他怎么样，结果真的非常让人受不了，不能一辈子这样着急，我就提出来分手。

49.       张道龙医生：再多说一句，着急是他做事儿的效率慢还是选择有问题？

50.       来访者：比如说，我们都在那边考试，他学习比较差一点，我就觉得你学习差一点，我曾经问过他，我说你是真的想学，还是说不想学，咱们走其他的路，你可以是不是找到合适的工作，不管选哪条路我支持你，我当时说起这话还是挺伟大的，他说自己还是想学，在A国三次考不过就不能上了，必须转专业。当时跟我在一块的时候，在考试之前，今天不要再看球了，因为当天有球，我们一块看书，我看前半段，你看后半段，我把重点给你划出来，明天早上实在不行给你抄个小条，无所不用其极，我开始看书了，没想到这个人他自己去他的朋友那儿看球，当时我就气疯了，如果你能考过就不这样了，这不是费劲吗？你又说你要考，我是觉得当时有点实在受不了，你要干什么呢，你要我怎么样呢？为这小的事情吵好几次，每次都是考完试的时候给你打电话，战战兢兢地声音跟你说，我这个怎么样，我当时特别想把电话扔了，但是我又不能扔，我知道我扔了的话，他也有压力，他每天都去上课，上的比我勤，那个时候他已经转校，因为不行，转了别的学校，每天早晨我都觉得他挺好的，做得挺好的，一直坐着火车去那边上课，我都是上课都迟到的主，他就是过不了，你要怎么办？打一辈子工吗？你要选好你自己的路，这方面他有的时候打工的时候，他老板是个傻瓜，我说老板就是老板，老板是给你钱的人，你不要管他怎样，听他的话就好了，这方面也有问题，让我觉得我十分没有安全感，不知道一辈子跟他着多少急，我们俩谈了很久，大家都认为顺理成章应该跟他结婚了，如果让我答应我可能当时也会跑掉，我就跟他分手了。

第二段是我的一个同事，那段时间特别短，可能也就在半年左右的时间，第二段是因为那个同事，他的性格有一点暴力，我们两个人也有想争吵的时候，他就会自己打自己的耳光或者是拿订书器订在他的胳膊上，我觉得特别害怕，那次我们也分了。

这是第三个，其实我们两个是网上认识的，刚开始我们觉得这种认识方法挺不靠谱的，还都觉得别告诉别人，我是看过他的各种证件，甚至他的离婚证我都看过，我才放心跟他在一起，我们跟别人说都是朋友介绍，我说好吧，都是朋友介绍，谈得觉得都还可以，他有恐婚，跟我在一起觉得有压力，因为当时我有机会能够升职，一点点职，他那意思，我升职了可能就会给他压力更大，真的不知道给他什么样的压力，我们后来分手，他拒绝婚姻之后这段时间里面，我真的是永远从他那边考虑，永远是考虑他，但是他还是对我还行，直到我们完全说分手，那次说分手，我们是去年10月份的时候说结婚，今年6月份的时候正式分手。这段时间对我还OK，还不错，也会说，咱们再共同面对，再给他一次机会，到6月份了，我就说，你再考虑一下，不能结婚的话，要不就算了，后来想了几天之后，跟我说，不耽误我了。自从那个时候开始，只是我单方面的去找他了，我总觉得我自己可能太轴了，为什么不能死心呢？我不知道我做错什么了，有的时候觉得自己是怎么让他不舒服呢，但是我平时我觉得我的朋友，我的同事评论我，都是蛮好相处的人，不知道我哪块地方做得不好，我们可以磨合，两个人都付出了那么长时间，付出了那么多感情，就这样成为一个陌生人。

51.       我后来从今年6月份到现在，说实话，我也相亲，有的时候脑子里想的还是这个人，有一次我有一个相亲对象抱了一下，我立刻眼泪忍不住掉下来了，我当时就想，我为什么还要从一个人的怀抱跑到另一个的怀抱，（来访者开始哭泣）我这样的时间还要经过多久，我才能安定下来，我现在对相亲和谈恋爱没有任何感觉，我现在不想谈恋爱，我想直接结婚，反正现在相亲的对象对我不如以前对我好，我也没有对以前人的那种感情在了，我觉得他是我这辈子幸福的终点。

52.       张道龙医生：没有那么严重，你需要喝点水吗？需要休息一下吗？

53.       来访者：（哭泣）三十八九岁的人不是那么容易找到一个人，愿意陪你走这一道的，也会有很多很多的问题，我理解，我现在在国内这种所谓的婚恋失常，很多学历不如我、工作不如我，任何东西都不如我，我也会去见，因为我不想一个人一辈子，有时候我觉得为什么会嫌弃我，我怎么那么差，其实再多的外界条件也不能够弥补我的这个差吗？我觉得我自己现在特别自卑，都可以嫌弃我，他们就是觉得我很老，不太适合再做一个正常的老婆或者在一起生小孩，实际上我很努力，我觉得我还是挺想要一个小孩，我见过很多人都是在这个年纪才有孩子的。

54.       张道龙医生：这不是问题，你身体还好是吗？

55.       来访者：我身体挺好的，但是说实话，那个时候他也在跟我说，我的前男友也在说，我特别想要小孩这件事情，他也觉得是个压力，当时跟我父母说了好多，他当时跟我父母说的时候，那意思是我不要在场，我出了那个餐厅，跟我妈说，后来我问我妈，我妈也没说出什么来，就是说的我刚才重复的那些哪天又吵了一次嘴，哪天又吵了一次嘴，哪天的时候特别想要小孩，是不是以后也会有问题，这是什么问题，每个人不都有问题吗？

56.       张道龙医生：我不认为这是问题，我先问一下，我们分析一下，明显你有了挫折感，看着不如我的人觉得不甘心。

57.       来访者：前男友各方面真的是一般，这些都不要再去说，因为说了就是我自己介意，我觉得他对我好，我们都差不多的愿意这个感情或者以后的生活去付出就OK了。

58.       张道龙医生：现在听懂了，一会儿再分析怎么解决这个事儿，我问一下其他的事儿，你的身体本身偏胖、偏瘦，不影响生育，没有过这方面的问题是吧？

59.       来访者：我也不偏胖，不偏瘦，我38岁，52公斤，160多公分，各方面都是很正常。

60.       张道龙医生：正常，在人群中，如果别人评价你属于漂亮的，平均的还是中等偏下的，大家怎么认为你？

61.       来访者：我妈妈说，我就是正常。

62.       张道龙医生：也就是平均了。

63.       来访者：同事经常说一些好听的。

64.       张道龙医生：客观一点。

65.       来访者：五官都正常，还不错。

66.       张道龙医生：你比你现在的男友经济条件好吗？收入是他的一倍或者相同，还是类似，最近刚离开这个。

67.       来访者：差不多。

68.       张道龙医生：我现在帮你分析一下，很明显看着你这个情绪讲起来很伤心，我们一个人不能改变历史了，历史不能改，情史也不能改。

69.       来访者：老师我其实特别想，我总想跟他谈谈，我知道可能我的谈没有什么意义在，但是我就是想敞开心扉的像普通朋友那样谈一谈，我们不管有什么样的过去，我们可以放平心态，我也不再苛求你怎样，你也不用再对我负任何责任，我就是特别想能够跟他敞开心扉的聊一下。

70.       张道龙医生：可以，这没问题，你可以去试一次。

71.       来访者：现在来讲特别难的是他逃避，总是推。

72.       张道龙医生：因为他不想见你，这件事儿你可以自己去做。你为什么这么困难，这个情况，下一步怎么改变策略，你想跟他再谈一次，敞开心扉，约他，他同意就好了，不同意就不同意，你再试一下，往往适得其反，越找他，他可能越有问题。我们分析一下帮你想想策略，他的条件又有婚史，经济条件跟你差不多，但是男人跟女人不一样，他本身处在那个位置上，又是外企，又是经理，他可能跟你处了一段时间发现想再找别人，还在试的阶段，所谓的恐婚就是借口，你38岁，他父母又是高知，又是外企，他选择的范围非常大，他比你大5岁，可能找一个比你小5岁的都没问题，他不急。我们当然急了，他试过你了，应该能找到比你还好的，在他眼里，说了半天没有听起来你有什么大毛病，明显他有大毛病，没有认为你就是他的归宿，试完了还想再试下一个，你现在找他应该没有什么效果，你可以自己试一下。

为什么我问你一下家庭条件和其他呢，工作上看起来你是非常好的，家庭教育也非常好，价值观没有任何问题，学习更好，搞金融的人，刚才有一个小孩还想考生物呢，都没有想考金融，一定是脑袋非常好使的人，这些方面做得多明显，智商方面没有什么大的问题，听起来。我们现在属于你为什么有这些困难，我们知道我们的困难在哪儿，能够观察到你为什么是这样，难在什么地方，难处哪儿来的，因为这种原因，像这样一些条件，那么聪明，都非常好，你年轻前属于最容易嫁的年龄，这就没有问题了，没有嫁不是等到现在了，所有都在中间的状态，既不是最有钱的，也不是穷人了，也不是最漂亮的，婚姻上面不是优势了，但也没有到劣势的程度，这是说的这些方面。

我在听你男朋友几个过程中，他做这些事儿确实是情商不高的人，智商很高，第一个男的，这辈子就找一个笨人，你肯定其他方面很好，学习笨就笨，其他方面好就行了，我主外，你主内，对我好就行了，但是可能人好，不求上进有人好，这样早就把自己嫁掉了，找一个人不怕离过婚，不怕有婚史，第一次选择不对的，但是只要是素质非常高就行，现在高校这些离婚的教授，没有结婚的教授，高校里都是公务员条件非常之好，但没有钱、没有房子，想通过互补，他缺的正好是你有的，跟他去交换，我的意思脑子里不是说你比我还差，你有点点像感情上的洁癖，那个人嫌笨，你总是有这种想法，你的心里还是有这种洁癖，希望找一个比较相对完美的，各方面比较匹配你的，越来越难，越年轻越容易，你心里等于没放下，你不说，你想了，这是问题，你实际上没有要求放低条件，也没有采取交换，你的脑子里还是在门当户对，就有这个问题，门当户对时候往下找，只是年轻貌美，这种情况下就会比较麻烦。在我看来当年的门当户对，你得想策略怎么办，找门不当户不对的，比如我要这男的身体特别好，有家庭观念，那没问题，其他方面都可以放松了，但是抓紧把自己嫁掉。

第二个，我不找这些东西，我找经济条件跟我差不多的，其他方面差就差点儿了，类似这样的叫资源互换互补型的，最容易成就的。因为每个人追求不一样，那个人追求北京市户口，为什么容易这样做，但是什么都一样的，俩人都是北京的，父母家庭比较好，他也是经理，你也是经理，俩人挣钱差不多。情商是什么意思，怎么得到我要得到的，我可以付出对方想要的，不能那么笨，这个必须对我好，那个人必须跟我旗鼓相当，讲的都是这样的，就会给你带来这些困难。另外，找的手段也是，你在网上，不知道你为什么不上专业婚恋网站，还有一个增加效率的问题，我现在得快了，因为年龄不能再继续耗下去，生小孩没问题，现在有科技手段，过去35岁不能生小孩，怕小孩不是优生，现在有了高科技手段，别担心你的身体，38岁、40岁没什么区别，自然生产只是35岁以上和35岁以下，我们过了35岁了就没有任何区别了，现在65岁都生孩子，要小孩这件事情一定能实现，因为高科技手段，不能生都好办了，什么事想办法都能生，把卵子拿出来让别人生都有问题，都没有任何问题。

还有一个奇迹，英国创造全世界的奇迹，小孩6岁把卵巢拿出来，因为得了地中海贫血这个病以后不能生小孩了，她经历化疗把病治好了，长大把卵巢放回去，就怀孕了，现在科技进步到这种程度，用你自己的子宫，用别人的子宫，用自己的卵子或者别人的卵子，这些事儿都可以解决，别把这个事儿当成压力，35岁到65岁的时间都可以，你别着急，只要健康，自己身上没有啥问题都可以，本身身体锻炼好了就容易控制。我们还有20年着什么急，我们能解决。但是我们得知道，情商这个事儿，你听起来像小孩讨论，这些都是像小孩，他妈妈有病那个时候，打破脑袋都会突然闯到那儿看，给他一个惊喜。

73.       来访者：他说不行，我怕我去了他生气。

74.       张道龙医生：这就是情商，我跟你说怎么做，官不打送礼的，你做到什么程度，下次遇到这个事儿，找我们商量一下，举个例子，他妈妈在床上躺着，你买一个东西能够底下放上气垫，不得褥疮的，那个放上，我是他女朋友，我没通知他，为您做点啥，要不心里感到难过，我们俩相处，护工说容易得褥疮，我给你放上了，自己的女朋友亲自把妈妈这个事儿整清楚，一定给他吵一架，凭什么孝敬我妈，咱俩没定下关系怎么对我妈好，我没有见过这样的男的，遇到这种事儿的时候大家抱怨，倒过来，人家不让去，你就不去，不会溜须拍马。

75.       来访者：当时我本来想着去，他说不要去了。

76.       张道龙医生：我不是给你讲具体的事儿，我举例子来说。

77.       来访者：他直接说别来，直接过来我这儿。

78.       张道龙医生：到现在还没明白，告诉你举个例子，怎么明白拍别人的马屁，你太直接了，男人反对你，不是说反对一个人对我妈好，你不年轻漂亮是一回事，对我妈好这件事儿有什么反对的，我不愿意你这么做，我们现在还没有定下来，有很多考虑，这个人对我妈好怎么能反对呢？明白反对的是什么，不反对的是什么，人当面一套，背后一套，没有任何人反对对他妈妈好，我的意思反过来也能，他妈得病的时候，你应该过去，没有说应该巴结或者失去尊严，没有原则做事儿，夫妻之间是一个跟正常人不一样，你要这么做，对同事这么做就觉得有问题了，溜老板也不恰当，假如一个人想嫁给他，他就是我选的，未来你碰到一个人，有的时候低三下四不是低三下四，这个人你跟他上床，跟他生孩子过日子，对他好点儿，肉麻点儿，我身体好，他累，我对他好点儿，他既然都晚了，我现在陪陪你，我自己单独回去，举一些例子来，没说你要这么做，你要“巴结”一个人知道怎么来做，这叫情商，什么叫投其所好，拉拢感情，官不打送礼的，我说这些事儿都是小事儿，说来说去都是鸡毛蒜皮的事儿，这些东西都在分析一下，什么时候我必须得屈尊一点，因为我想追求一个人，倒过来追求你也是一样，没结婚的时候对这个男的，跑的多勤快，肯定想溜须拍马的。

79.       来访者：我觉得问题是他刚开始的时候对我太好了，让我觉得我自己真的是很轻松的得到一份感情。事后得不到的时候变成另外一个样子，感觉非常不自然。

80.       张道龙医生：别人对你好的时候，我们换一种方式对别人好，男人对你好，对你一方面好，先得到的是另一种回报，对你好可能一些事儿照顾你，感情上需要你更温柔一些，这种交换都是要靠情商去理解，不是智商，不是一对一的，今天我请你吃顿饭！明天该你送我了，不是家庭作业，靠情商理解对方需要什么。总之你给对方想需要的，对方想给你需要的，这是比较默契的感情交换，反过来，不管怎么虐待你，都对他好也不对，没有原则，什么时候适可而止，这个需要去用心去体验，需要提高智商，我看到对你的评价，你这几件事儿交往，你倒过跟我说，我该做的都做了，跟他妈什么关系都没有，我都做了，这是最大的努力，你讲的这几件事儿，男朋友学习不好的事儿，你帮事帮到底，不是嫌弃，你得知道，怎么用这种东西弥补其他方面的不足，但是我觉得谈恋爱首先做人要有尊严，没有问题，男人应该对女人好，这都是碰到好人的时候是这样，但有的时候不是这样的，碰到大气的人，慷慨的人和这些照顾小妹妹之类的男人，另一种就斤斤计较，这时候就得明白，要一个大气的男人，斤斤计较的男人，都是女人选择，就像你嫁给解放军也可以，不在这里做价值评判，知道怎么才能得到我们想要的，这都需要情商。今天分析完大概两件事儿要改进，第一个，情商怎么处理，第二个，生小孩没问题，越早越好，第三个，你条件这么好，你值得一份好的感情，你能得到，策略来说用专业婚恋网站，一次性多约几个，这类的网站一次性约200个，一种叫付费的，一种不付费的，付费的质量更好，还有咨询师，不付费的相对少一点，通过红娘帮你找，反正经济条件好，使劲发动他们去做，我很急，告诉他，没问题，还挺好。因为我有的员工是来自于专业婚恋网站，一对多，快速解决，短时间内解决，但是解决了之后，婚姻靠你自己了，身体挺好的，智商也挺高，情商提高一点，我不认为谈三个男朋友就好像这辈子没整成，不行了，没有这种事儿，在美国平均谈四到六个一辈子，连均值还没达到呢，别气馁，你需要改的是策略，更主要背后反映出这三个男朋友之间，反映出情商。三种女人最容易嫁人，第一个，特别能黏人，有人感觉自己高大上，整得自己像将军似的。第二个，智商上非常平等交流的，注重精神生活，讨论哲学的事情，对社会的看法，北京X小学（霸凌事件当事小学）怎么回事，大家都爱找一个伴，精神伴侣，愿意跟你交流，你有这些能力，大家觉得你说的话有意思，第二天还想看你的见解，X小学的事儿也知道，B女孩（某白血病女孩）的事儿也知道，问啥啥都知道，愿意跟你聊天。第三个，恋母情结，女人的角度特别能照顾，有的男人愿意吃这个，跟第一种类型相反，第一个是找大哥哥，这个是恋母情结，照顾他。这三种最容易找到了，我们得慢慢琢磨，今天解决不了这个，回去仔细想一下，交往的过程中怎么弄，如果不知道，专业婚恋网站也有分析师，弄清楚想要什么。

81.       来访者：老师我觉得谈恋爱真累。

82.       张道龙医生：也不累，一个搞科研的人，一天在实验室工作几天，每周至少得有五天，一年出几篇文章，两年才一篇，谈恋爱谈三个算什么，从现在开始每周拿出4小时谈恋爱就像工作一样，这个事儿很快搞定，周末了，选个时间谈恋爱，不是说每六个月谈一次恋爱，好不容易找一个人稀里糊涂败下阵来了，这个活都是熟能生巧的活儿，想嫁男人什么样的男人都可以，大致男女比例是一比一，问题是有方法，一套评估标准，这也是，往往谈恋爱的时候都不学这个，不拿科学精神谈恋爱，你得拿出科学精神谈恋爱效率就高了，找到目标再有感情，现在找感情上哪儿找，感情都能培养出来的，先找到合适的目标再去发展，不是青梅竹马，先有感情后谈恋爱，再结婚什么的，不是这样，正常顺序到了一定的年龄就得倒过来了，提高有效性，用科学的手段解决婚恋的问题，到了35岁以上，35岁以下靠自然的，这样的一个关系，这样清楚吗？

83.       来访者：是不是跟前男友完全没有可能了。

84.       张道龙医生：听起来不太可能，害怕跟你发生关系，躲着你。

85.       来访者：为什么躲着我，我们可以做朋友出来吃一顿饭。

86.       张道龙医生：你说心里还想跟他在一起，找个借口，真是这样对方能感受到，不是找杯子，是找事儿来的。

87.       来访者：我没有要找事儿。

88.       张道龙医生：你这些事儿都得去了解，她跟我和好，知道她想干什么。

89.       来访者：我觉得他不是这么躲着我，我不想一再地找他。

90.       张道龙医生：我们不去议论车轱辘话，你刚才都说了，心里还愿意跟他在一起，这个事儿对方也能感受到，连我们都能感受到，别人就能感受到。这件事儿你要试一次，总结一下，利用一个系统提高效率，也别着急生小孩，把这情商总结，怎么跟人相处，怎么能抓住男人，我们琢磨一下，下一个你碰到的男人不是问题，问题是下一次需要临门一脚的时候怎么射进门去。

91.       来访者：之前他真的对我很好。

92.       张道龙医生：不讨论之前的事儿了，下一次再碰到对你好的男人怎么完成最后一脚，看起来几个男人对你都不错，你的问题不在于一个男人对你不错，因为你是好人，又有这么好的条件，你怎么把对你特别好的男人最后办了证，把精力放在最后，临门一脚，我们研究最后这球为啥踢不进去，你回去思考一下，今天时间关系，把这东西考虑好了，有问题回来我们下边接着讨论，同时别忘了专业婚恋网站，集中精力把情绪搞好了，争取每周都去谈恋爱，这样清楚吧。你先回去总结试一下，下次有空回来再接着聊，一次太多了，变成说教了，对你没有太多的好处，得冷静下来去想，才能举一反三，这样清楚吧。

93.       来访者：知道了。

94.       张道龙医生：好，我们今天就这儿，有问题再跟我们团队联系，今天我们的谈话回去反思。

95.       来访者：谢谢您。

96.       张道龙医生：没有问题，你今天谈得很好。

【张医生点评】

一 、来访者概貌（profile）

这位38岁的“女孩儿”错过了大学时代最好的恋爱季，又浪费了全部研究生的时光纠结于一个男人身上。她早该明白“要么全盘接受要么就尽早分开”，却高不成低不就的蹉跎了岁月。现在第三次失恋，也是因为她的情商不高，没有把握好人之常情，不懂恋人间的正常交往。几次恋爱全部是在谈婚论嫁时分开了，自己也38岁了。

好的心理咨询师，能够客观地提醒她、帮助她、给予她策略。防患于未然也好，亡羊补牢也好，希望能通过咨询改变认知，让她的心有个好归宿。

二、智商高情商残，脑子直不转弯，改变认知是关键

从认知治疗的角度分析：三恋三败，首先是败在情商。例如第三任男友妈妈生病，却不知道抓住机会增进和未来婆婆的关系，不懂得 “屈尊”“巴结人”。

其次，过分固守 “门当户对”的标准。在找老公方面，要求各方面“配得上”自己：既要学历高，又要工作好，还要家庭背景好。这样的男人太抢手，往往可以找更年轻漂亮的女性。如果来访者愿意放下某一类标准，“目标群体”就更大了，对象自然更好找。

三、38岁未嫁，连孩子都不能生？人生灰暗？

张医生用积极心理学的观点引导来访者：自然生产在35岁以下最好，各类并发症和先天性疾病少。然而随着医学的进步，65岁想要孩子都有可能！还举例说，一名女子9岁时因地中海贫血需要治疗，遂将卵巢取出冷冻，14年后她结婚想当妈妈，又将卵巢移植回来，成功受孕当上母亲！张医生鼓励来访者：只要你身体基础好，坚持锻炼，你还有20年的时间可以生孩子呢！

张医师还幽默地说了一段绕口令：现在生孩子，可以用自己的卵子生，也可以用别人的卵子生，更可以用别人的精子生，还可以借别人的子宫生。只有你想不到，没有你生不了。这种幽默的引导方式顿时让来访者破涕为笑。

四、行为干预：婚姻如事业，需要用头脑经营

   身边男性拿不上台面？圈子太小不认识新朋友？在网络社交发达的今天，专业婚恋网站、专业红娘、婚恋咨询师能够帮上忙。特别是付费服务，可以让网站咨询师帮助自己分析“哪类男性是我想要的”，再让红娘匹配条件适宜的异性。网站一次性可以给出上百个匹配对象。这是高效的筛选优质异性的方法。

有了目标，还要知道恋爱与事业一样需要经营，需要不怕苦不怕累的精神。搞科研的人几年如一日的辛苦才换来一篇文章，谈恋爱又何尝不是呢？张医生给来访者布置家庭作业：不纠结于往日的挫败，而是从现在开始，每周拿出4小时谈恋爱，慢工出细活，熟能生巧。要么收获一个老公，要么收获一身恋爱技能！

五、除了外貌，拥有哪类特质的女人容易嫁出去？

张医生总结：

第一类，能黏人，嘴甜，让男人自我感觉良好。

第二个，智商上做到平等交流的，注重精神生活，风趣幽默，对事件有自己的见解。

第三个，很会照顾人的女性。有的男人愿意被照顾，看似有“恋母情结”，乐意找个“姐姐型”的老婆。

【学员互动环节】

问题一：这个女性在访谈后期一直是车轱辘话，跟她还在沉浸在失恋的状态中有关吗？经过一段时间，她就能想明白吗？

张道龙医生：跟情商有关系，跟抽象思维能力有关。改变不是即时发生的，需要她回去反思。她害怕不能生孩子，害怕孤独终老，我们就给予希望，告诉她随着科技进步65岁都能生孩子；给她建议，利用专业婚恋网站提高相亲效率；学会投其所好，而不是男人只喜欢吃米饭，你却做一桌子菜；未来婆婆生病需要人照顾，不亲力亲为就罢了，不能粘着男友不让他不回家。这些启发都需要她过后的反思，认知的改变是她整体心理面貌改变的核心。

    问题二：大家都愿意找“门当户对”，而不是说只想嫁出去。虽然38岁了，也希望自己在婚恋市场上是香饽饽。应该怎么做呢？

    张道龙医生：如果你是蔬菜，就不能带着泥卖给大家。有缺陷的地方要弥补，有优势的地方要展现。女人35岁之前靠自然美，35岁之后靠知性美。年轻美貌不够，情商知性来凑。但首先，要知道自己想嫁什么样的男人，能嫁什么样的男人，否则就慢慢把自己耽误了。

一般来讲大学期间的任务就是拿一个学位，谈几个朋友。中学好好学习，大学好好谈恋爱，争取让自己在毕业前变成恋爱的“熟练工”。这样就好办了。这位来访者的情况就有些尴尬：学历较高，家庭不错，工作也不错，从另一角度来看却又什么都不突出，沟通费劲，长期沉浸在她的痛苦中入木三分，没有幽默的性格和成熟的应对策略，跟她谈恋爱肯定会很辛苦，精神上缺乏愉悦。这是她需要改善的地方。

问题三： 我们也觉得跟她沟通很费劲，您能补充说明原因吗？

张道龙医生：跟她说完话之后不想跟她继续聊，也不想跟她谈恋爱。

首先是不够直爽。问她对自己外貌的评价，她不能承认“我实际上不漂亮，中等偏下，同事们觉得太行，不太烦人，也吓不着谁”，她却要说“我的同事都夸我”。这样转圈不直白，直接耽误咨询师帮她解决问题。再有，如果她愿意爽快点，我有房子，对方没有房子，也可以接受，凭着自己的户口和房产找个其他方面不错的郎君也不是问题。

其次是不懂经营自己的美。女性有两种美，一种是自然美，一种是知性美。一种是漂亮脸蛋，一种是高情商智商。如果没有第一种，还可以追求第二种，很多女人长得不是最漂亮的，却有知性美，比如大伙儿喜欢会照顾人的女领导，认为这样的女性很美。

再次是来访者就像温水，既没有太多的缺点，也没有太多的优点。C明星（某香港歌星、影星）去北京，民众排队看他的摄影展。理由是他跟女明星们在一起拍的角度这么好，肯定是摄影技高一筹。他的缺点也很明显了，优点也同样突出，他找女朋友有问题吗？没有问题。而来访者有问题恰恰是因为自己没有太突出的优势。