职场与职业规划

厌烦已经投入六年的所学专业，该放弃吗？

心理医生：张道龙

编    辑：姚立华

【案例概览】

  来访者，男，25+岁，研究生在读，已婚有子。自读高三开始觉得学习压力大，情绪低落，不愿与人交流，有时有想死的念头，但未实施。一直间断的服用艾司西酞普兰（来士普 Lexapro）10mg每天，考上了大学和研究生。目前休学状态，不想做事，也不敢做事，怕失败，对自己没有信心，心里烦躁，对未来没有希望。

【咨询实录】

1.   张医生：你好，我是张医生，请讲讲你的困扰吧！

2.  来访者：你好，张医生！我不知道该怎么讲。

3.  张医生：怎么讲都可以，说说目前什么事情使你感到困扰。

4.  来访者：我是个在读研究生，因为自己的一些心理问题，不想做事，很讨厌上学，最近办了一年的休学手续。我觉得自己做什么事情都很害怕做不好，没有信心。比如很简单的考驾照，我自己开车没有问题，但让我去考驾照就很害怕，生怕考不好，所以一直在拖。最近我找心理医生聊了一下，决定尽快去考驾照。但关键是我最近什么事情都不想做，没什么动力，对自己很失望，做事畏手畏脚。大概就这些困扰。

5.  张医生：好的，你讲得很清楚。现在是研究生第几年？

6.  来访者：第三年。

7.  张医生：你应该读三年毕业，为什么还有一年就读不下去了呢？

8.  来访者：就感觉读不下去了，我对这个专业首先是不喜欢，然后是反感，就是特别不喜欢。感觉老师对我有很大的意见，也不愿意和同学们相处，不喜欢参加社交活动，社交圈子很小，有点自闭吧，倒也不是完全的自闭，和熟人还是可以有说有笑的，看到陌生人就不爱讲话了。在学校里感觉非常压抑，度日如年，待不下去，实在没办法了就申请休学了。

9.  张医生：也就是说并不是专业上学不下去，考试通不过，课题做不完，对吗？

10.      来访者：考试没问题，课程我都学完了，就剩毕业论文了。

11.      张医生：你学的什么专业？

12.      来访者：动物医学。

13.      张医生：也就是兽医？

14.      来访者：对。

15.      张医生：本科也是这个专业吗？

16.      来访者：是的。

17.      张医生：这是个非常不错的职业，你是不喜欢给动物看病吗？

18.      来访者：我选择的方向主要是基础，实验、和动物打交道、杀老鼠和兔子之类的。从一开始就不是太喜欢这个东西，选专业也比较迷茫，别人介绍说这个专业挺好的，就去学了。也没有什么很强的目的性。

19.      张医生：你学完之后做兽医或给宠物治病的可能性有吗？

20.      来访者：没有这种可能性。

21.      张医生：你从基础转到临床的难度很大吗？不读研的话有可能拿到临床的执照吗？

22.      来访者：执照要自己考的。

23.      张医生：对的，我的意思是如果你想考临床的话，你的学历允许吗？

24.      来访者：允许的。

25.      张医生：你现在对学位不感兴趣，这个事情还是可以做的，是吗？

26.      来访者：兽医的话要考资格证，但是没有这方面的经验。如果想考的话可以去宠物医院实习。

27.      张医生：这条路能通吗？

28.      来访者：没什么不能通的，如果愿意做的话没问题，我的很多同学都在做这方面工作。

29.      张医生：你是不喜欢做兽医还是不喜欢做动物的基础研究？

30.      来访者：我对这一系列的事情都持否定态度。

31.      张医生：你是对整个行业都持否定态度，对吗？

32.      来访者：对，我不喜欢这个事情，甚至到厌恶的程度。

33.      张医生：那你大学时为什么会选择这个专业呢？

34.      来访者：那个时候我也不知道学什么，爸爸妈妈也不知道，别人说这个专业挺不错的，我又不懂，就学了。

35.      张医生：你那个时候会认为学了兽医可以给人看病吗？

36.      来访者：那倒没有，没有这个想法。

37.      张医生：也就是你不喜欢兽医这件事，更不喜欢动物医学的基础研究。

38.      来访者：是的。

39.      张医生：那你喜欢什么呢？什么事情或专业是你喜欢的？

40.      来访者：这也是一件非常困扰我的事情，我发现我对什么事情都没有兴趣。比如有人玩游戏上瘾，每天出去玩，但我玩游戏玩一会儿就觉得很乏味，很累。没有什么事情是让我特别喜欢、特别着迷的，对什么都提不起兴趣，这个挺让我困扰的，所以我找不到动力。

41.      张医生：除了你的专业，也没有任何一个行业是你想做的，对吗？

42.      来访者：对，我特别迷茫，不知道自己适合什么。我只接触了兽医这个行业，其他专业没怎么接触，也不知道都是什么样子的，所以不知道对什么感兴趣。可能也与我的见识、眼界有关，好像很受局限。因为对很多事情都不知道，所以经常对外界的新事物有种害怕的感觉，有兴趣也变得没兴趣了。

43.      张医生：本科的专业就不是你想学的，硕士的专业也不是你想学的，读了这么多年肯定就没什么兴趣了。你这个没有兴趣是因为读了你不喜欢的专业让你感到没有希望和动力，还是高中的时候就已经这样了？

44.      来访者：我觉得高中的时候更严重，现在好一些，因为有了老婆、孩子，情绪稳定一些，没有以前那么严重。

45.      张医生：哦，你高中的时候比现在还严重，是吗？

46.      来访者：是的，高中的时候有自杀倾向，现在这种倾向几乎没有出现过。

47.      张医生：初中时有问题吗？

48.      来访者：初中没有，高中开始有问题。

49.      张医生：你家里还有其他人有和你类似的问题吗？

50.      来访者：没有，都挺好的。

51.      张医生：你的近亲也没有是吗？比如兄弟姐妹，父母，堂兄弟等，有没有谁存在情绪上的问题？

52.      来访者：都挺好的。

53.      张医生：也就是说你并不是因为读大学和研究生时的学习使你变成这样的，读高中你还没选专业时就已经这样了，是吗？

54.      来访者：可以这样讲。

55.      张医生：现在好点了是什么原因呢？

56.      来访者：有了老婆孩子了，每天和孩子玩，看着他们心里舒服。

57.      张医生：你高中时很严重，大学和研究生读了不喜欢的专业，应该更抑郁才对，但你现在感觉比那时好了，是什么原因呢？和药物有关，还是和老婆、孩子有关？

58.      来访者：和老婆孩子肯定是有关系的。

59.      张医生：你好像还吃了那个来士普，你觉得有帮助吗？

60.      来访者：应该有帮助，前段时间都睡不了觉，服药后睡眠好很多。

61.      张医生：10mg是你服用的最高剂量吗？以前你服用过比这个更高的剂量吗？

62.      来访者：以前好像吃过20mg。

63.      张医生：吃20mg和吃10mg有什么区别吗？

64.      来访者：感觉没什么区别，很长时间了，不太记得了。

65.      张医生：现在你是休学状态，接下来有什么计划呢？休学一年后怎么让自己快乐呢？

66.      来访者：我现在的状态是不敢想事情，想事情的话就睡不着觉，所以就不想了，对未来我也没有什么具体计划，现在我只想着把驾照考完，事情一件一件的做吧。

67.      张医生：驾照与你的生活有关，现在问题是如果你没有工作，没有收入，有驾照能解决什么问题呢？你是想做出租车司机吗？

68.      来访者：有这个条件的话也可以的，我觉得开车应该还可以，算是一个兴趣。

69.      张医生：你打算把开车作为职业吗？还是只想考个驾照方便以后上下班？

70.      来访者：驾照肯定是需要的，家里有车，出门肯定会方便很多。

71.      张医生：你是为了生活方便，并不是要作为职业。

72.      来访者：如果有这个条件的话，做职业应该也可以的。

73.      张医生：一周七天，这七天你都是同等的不高兴吗？还是时好时坏？

74.      来访者：时好时坏，不会一直难过。

75.      张医生：好的时候多还是坏的时候多？

76.      来访者：现在是好的时候多。

77.      张医生：坏的时候做了什么使你不高兴？有没有什么规律，比如天气不好？

78.      来访者：没有什么规律，有点事情做的时候可能会好一点，没有事情做，呆久了会有点焦虑。

79.      张医生：闲着的时候症状会加重，忙起来就忘了，是这样吗？

80.      来访者：可以这样讲。

81.      张医生：我了解到你不喜欢这个专业，现在让你把硕士学位拿到的话，对你来说有多大的困难？

82.      来访者：我潜意识里就觉得不拿也罢，我感觉自己很害怕这个东西，好像老师很讨厌我，觉得我总给他找麻烦，这个不想干，那个不愿意干，觉得我很麻烦。

83.      张医生：这是一回事儿，我想知道从客观角度讲，如果你想拿到学位的话，概率有多大？

84.      来访者：想拿的话一定能拿到，那应该没问题。

85.      张医生：好的，有的人因为智力或身体原因拿不到，你是心理层面有问题，并不是真的拿不到学位。

86.      来访者：对的。

87.      张医生：你有没有出现过和抑郁相反的症状？感觉浑身充满能量，几天不睡觉也不觉得累，有过这种经验吗？

88.      来访者：应该有过，但很少。

89.      张医生：绝大多数时间都是抑郁或者相对正常，是吗？

90.      来访者：对。相对正常的情况多一点。如果你刚讲的这种状态我定为10%的话，那么抑郁占30-40%，正常状态占50-60%。

91.      张医生：那种相反的情况，你能给我举个具体的例子吗？什么时候出现过的？

92.      来访者：有一段时间挺有冲劲的，毕业后找工作，然后结婚不久孩子出生。

93.      张医生：这还不是与抑郁相反，而是比较接近正常人，情绪比较好，没有达到躁狂的状态。

94.      来访者：躁狂没有过。

95.      张医生：好的，看上去专业方面你是没有什么方向了，平时有什么爱好吗？比如喜欢某种运动，喜欢听某种音乐等？

96.      来访者：运动是很久以前的事情，目前可能开车算个爱好吧，其他的真找不出来什么了。

97.      张医生：开车算是正常技能，对你来说算是爱好。

98.      来访者：但我真的找不出对某件事情或某个方面特别喜欢的爱好，可以让我做很久。

99.      张医生：你太太是做什么的？

100.  来访者：她是护士。

101.  张医生：是我们人类医院的护士还是宠物医院的护士？

102.  来访者：是咱们人类医院的。

103.  张医生：那挺好，你家挺全的，有人类医院的，有宠物医院的。

104.  来访者：呵呵，是的。

105.  张医生：你父母是做什么的？

106.  来访者：就是普通的上班族。

107.  张医生：有兄弟姐妹吗？

108.  来访者：有个哥哥。

109.  张医生：哥哥是做什么的？

110.  来访者：开公司的，做化妆品行业。

111.  张医生：你父母是大学毕业吗？

112.  来访者：都是高中毕业。

113.  张医生：你哥哥是什么教育程度？

114.  来访者：也是高中。

115.  张医生：你是你们家第一个大学生。

116.  来访者：可以这样讲。

117.  张医生：你今天有什么问题想问我吗？

118.  来访者：我以后也想好好生活，毕竟老婆孩子都有了，但为什么我总是找不到自己的兴趣爱好，做什么都没有动力，感觉很迷茫？现在我还有个状态就是特别依赖身边的人，去外面哪怕待两三天，我都浑身不自在，特别想念家里人和身边熟悉的人，与陌生人呆久了浑身不舒服，我想克服一下这个问题。

119.  张医生：还有什么问题吗？

120.  来访者：一下讲这么多，我都不知道该怎么讲了。

121.  张医生：你忘记刚才讲什么了吗？

122.  来访者：没忘记，就是像聊天一样的说出自己的想法。

123.  张医生：对，你住院治疗过吗？

124.  来访者：没有。

125.  张医生：最重的时候就是需要吃药，有自杀想法，是吗？

126.  来访者：对。

127.  张医生：好的，你主要想和我讨论一下接下来的路该怎么走，怎么能找到能让你一生或一段时间都愿意追求的行业，是这样吗？

128.  来访者：找一个能让自己快乐的，不那么讨厌的，可以持续长久的生活下去的东西。

129.  张医生：东西？具体的是事业还是兴趣爱好？

130.  来访者：兴趣爱好。我看电视时，崔永元说他的医生和他讲，如果你想康复，就得做自己喜欢的事情，这样才不会复发。我觉得他讲得很对，就是这么回事，找到自己喜欢的事情一直做下去就不会反反复复的。

131.  张医生：是的，他讲的是正确的。你在高中时先有了抑郁障碍，后来又一直学习自己不喜欢的事情或者是别人告诉你要做的事情，时间久了会使抑郁症加重，症状变好是因为药物和老婆、孩子的原因，这些都是正性的刺激。你发病很早，但能坚持把大学读完是非常好的事情，很多发病早的人连大学都读不下来，而你是研究生的最后一年坚持不下去了。你没有家族的遗传倾向是好事，目前的症状也不是最坏的状态。在你还没有找到最喜欢的事情的情况下，用最小的代价把你的研究生学位拿下来是最“划算”的，因为你已经为此读完本科，研究生只剩一年了，接下来可以在医生的治疗下一鼓作气把学位拿下来。你一辈子都不做这个行业都没问题，但如果身体调养好了之后，能把学位拿下来的话，以后找其他工作时，你的履历表就不一样了。中国是个非常重视教育的国家，你是本科毕业和硕士毕业给人的感觉是不一样的，不论你的研究论文是否实用，是否喜欢自己的专业，至少对方能看到你是硕士毕业，有些研究技能。但如果你的简历上写得是研究生肄业或大学肄业，用人单位第一个想法一定是“这个人有什么问题？为什么不读完呢？”但代价一定不是抑郁症加重，搞得自己家破人亡。我的意思是在自己能接受的投入情况下，有一天把学位拿下来，对你来说，履历表就完整了。看来你是肯定不想再往上做了，什么博士、教授、研究员都不是你的追求，这个没关系。你读完硕士我不会问你为什么不读博士？但你只读到研二，我就会非常好奇的问你为什么？你说你有抑郁障碍，还有自杀想法，不喜欢这个专业，读不下去了。你和医生这样讲没问题，和用人单位这样讲就有问题了。也就是说你把拿到学位，这个家庭的未来作为动力，不是为了学这个专业，也不是为了从事这个行业。这么做的好处是给你的未来打开一扇门，而不是埋下伏笔。

132.  来访者：对。

133.  张医生：第二，假如你不喜欢动物医学的基础，喜欢临床还好办，即便只有本科学历也可以去考个证书，或者给某个兽医当个助手，至少这个行业的收入不错。因为在大城市养宠物，带宠物去医院的大多都是有钱人，即便是穷人养猪、马、牛、羊，也需要兽医。中国人口这么多，未来肯定需要吃动物生存的，有钱人养动物，穷人吃动物，很多提供高端服务的兽医收入比给人看病的医生收入要高，但你从基础到临床都不喜欢稍稍有些麻烦。利用休假这一年一定要把身体弄好，我刚才问你是否有喜欢的运动、音乐等爱好，目的是做这些事情可以使你的情绪变好。现在需要找到适合自己的运动，运动可以改变你的情绪，另外还需要继续接受心理咨询。关于药物还需要继续服用，我会和你的主治医生讨论药物的剂量，服用10mg没有明显变化的，看看是否可以加到15mg，但必须在医生的指导下调整。这些都不是最关键的，最关键的事情是刚才你提到的崔永元说的话，找一件你喜欢做的事情，现在我们老讨论一下这个问题，你已经在动物医学上投入这么多，你太太也是和医学打交道的职业，人类医学和动物医学在很多地方是相通的，在这方面的技能哪怕是道听途说、耳濡目染，你知道的知识是别人所不具备的。目前你只做了学生和从事基础研究，没有真正的做过兽医，没有看到和感受过给动物治疗的成就感，接下来可以试着给你那些大学毕业已经从业的同学做志愿者，做这样的事情对你来说障碍很小，因为整个过程你都知道，用一到两个月的时间去感受一下，就当是最后放弃之前再试一下，看看你不喜欢的是你想象的兽医，还是真正的现实的兽医，真正做兽医时是否有更有趣的事情是你不知道的？比如，印度动物园有个老虎，有个人在围观的时候不知道什么原因掉进了它的活动范围，15分钟内老虎没有吃这个人，但动物园里的相关人员非常害怕老虎把这个游客吃掉，警察和兽医都没能赶过来，那些人用石头之类的东西打老虎，老虎坚持到18分钟时，用嘴叼着掉进去的游客的脖子放到一块儿高地上了，结果把这个人咬死了。老虎围着这个人转了两个小时，也没有吃这个人，最后把那个人的尸体解救出来了。现在的问题是要不要给这个老虎执行死刑，出现了两派的观点。在场的老百姓肯定说必杀无疑，因为它把人咬死了。兽医认为不该杀，因为在他看来老虎是不想咬这个人的，如果想咬的话，为什么不一进来就马上去咬？而是“琢磨”了十几分钟？第二，老虎是在受到石块攻击的情况下，才开始采取行动。第三，老虎把这个人叼到高地上时，也没有吃他的肉，喝他的血。动物没有手，它也不会像人一样把那名游客抱起来放在安全的地方，而平时它对待自己小虎崽的时候，都是咬着叼来叼去的，老虎的皮糙肉厚，咬不破。为什么不是老虎想救这个人，想把他放在安全的地方，但不知道人的皮肤这么脆弱。否则为什么要在这个人的尸体旁边转了两个多小时？不出意外的话，政府会采纳这个兽医的建议。动物们不会讲话，也没有办法替自己争取权利，你不觉得兽医们做的工作很伟大吗？人类哪儿疼哪儿痒，可以直接讲出来，动物不会，它们需要兽医在没有语言交流也不是同一物种的情况下读懂它们。兽医不但能保护动物的生命，还能判断动物的某些行为，进而分析一些事件是我们人类的问题还是动物的问题。再有钱的人也不知道该如何对付自己的宠物，因为不懂它们的语言，而你可以是这方面的专家，既是兽医，也是动物行为学方面的专家。所以我不知道你讨厌兽医的什么，有时候是远距离的看觉得不喜欢，但不知道讨厌它什么，只有试了才知道。你刚才还提到你不愿意与人打交道，不正好可以与动物打交道吗？它们都不讲话。因为你说喜欢和孩子在一起玩儿，不喜欢去外面，说明你觉得外面的世界太复杂，让你感到很无奈。别人都觉得世界那么大，想出去看看，而你恰好相反。喜欢孩子怎么能确定自己不喜欢动物呢？4岁以下的小孩儿和小动物的区别不大，或者你不喜欢A动物，不代表不喜欢B动物，这些事情都得在实习或系统的去做这件事的情况下才能明确。在美国都是用半年左右的时间来确定自己是否喜欢这件事。对你来说代价最小的就是做和动物学有关的工作，不论是根据动物营养学的知识给动物配饲料，还是给动物注射药物，还是做兽医或兽医的助手，与动物有关的工作不仅仅是一两种，但你接受了六年的和动物有关的专业训练，如果凡是和动物有关的工作都试过了，确定就是不喜欢，也没有问题。你有硕士学历，能不能去给小孩儿讲和动物有关的知识呢？能不能去动物园做导游呢？能不能去负责动物的运输呢？在美国，动物的运输需要特别的照顾，需要了解动物行为学，你不是爱开车吗？给大家配送动物也可以的。假如宠物的主人要去外地休假或出差，你帮他们把动物放在动物医院、动物旅馆或动物饲养中心等，即爱开车也了解动物，就做运输员就好了。最后再选择与你所受的动物医学教育毫无关系的职业，要和你的医生讨论完再去做，不能盲目的去试，一年至少要试两种。先打开思路去试那些动物相关的工作，然后再去试不相关的。真正的动物专家和讨厌或喜欢动物不是一回事儿，讨厌人类也可以成为医生，想“杀人”的人还可以做外科医生呢。你是反对兽医这个行业，还是反对和动物打交道，又或者是反对动物科学，比如看动物的病理，这样想就不会简单的将整个行业否定。这个行业包括的事情非常多，听上去你连试的机会都没有，就已经否定了。我这样分析，你觉得有道理吗？

134.  来访者：有道理。

135.  张医生：这样分析的主要想法是将你原来对教育的投资尽量利益最大化，但一定不是让你去学最讨厌的事情。没有抑郁的人都不能长期做讨厌的事情，长久下去就变抑郁症了。有抑郁症的人更不能长期做不喜欢的事情，会越来越抑郁。你已经在动物医学方面投资了六七年的时间，这个行业涉及那么多职业，去尝试才能将你的利益最大化，进入角色最快，接下来的“投资”最小，收入还最高。如果试过之后真的不行，再考虑换其他行业从零开始。这样讲清楚吗？

136.  来访者：清楚了。

137.  张医生：希望这样的分析能对你有所帮助。

138.  来访者：我觉得挺好的。

139.  张医生：好的，你还有其他问题要讨论吗？

140.  来访者：没有了。我一下想这么多脑子有些转不过弯来，以后想起什么再去找我的主治医生吧。今天非常感谢你，你讲得非常清楚，我会按照你说的这些事情去做。

141.  张医生：没关系，我也会和你的主治医生讨论治疗意见，你可以继续找她。接下来控制速度，什么事情都是欲速则不达，别给自己太大压力，好好利用这一年休学时间，好吗？

142.  来访者：好的！谢谢！

143.  张医生：不客气，再见！

144.  来访者：再见！

【张医生点评】

一、   评估与诊断

来访者自高中起情绪低落，做事提不起兴趣，不愿与人交流，有过自杀想法，断断续续的服用艾司西酞普兰，且有所缓解。目前因为抑郁情绪无法继续学业，处于休学状态，影响睡眠，对什么都不感兴趣，没什么动力，对自己很失望，做事畏手畏脚，达到了抑郁障碍的诊断标准。

二、   鉴别诊断

与双相情感障碍相鉴别：无论是双相Ⅰ型还是双相Ⅱ型障碍，服用抗抑郁药物时会使来访者变得更加躁狂，来访者服用10mg的艾司西酞普兰，而且过去还服用过20mg的剂量，这种情况下都没能诱发他的躁狂发作，说明他存在躁狂的可能性非常小；问询中提到是否存在与抑郁症状相反的状态，答案是比抑郁时情绪高涨，想把书读完，想对老婆孩子好，想有个美好的未来。这并非躁狂状态，都是现实的想法，只是长期处于抑郁状态的人，情绪正常时可能会被自己理解为躁狂。而躁狂产生的是一些不切实际的想法，假如他说想开中国最大的动物医院，想去竞选省长，这个可能有问题。因此咨询师在问询时一般都会问与抑郁相反的、比较极端的情况是什么，以分辨是正常情绪还是躁狂；来访者高中开始就已经发病，到现在已经近十年的病史，没有一次躁狂发作。因此不符合双相情感障碍的诊断标准。

三、   干预与治疗

1.  生物治疗：

1)  关于药物治疗：来访者目前服用的是10mg艾司西酞普兰，症状部分缓解甚至是一半以上的症状缓解，药物治疗首先考虑调整剂量，尝试增加到15mg、20mg看效果如何。目前不选择换药，是因为来访者没有使用过即将调换的药物，也有可能完全无效，存在使患者病情加重或完全复发的风险，进而影响治疗的依从性。第二，如果用到20mg依然有缓解空间，我会考虑辅助使用安非他酮。因为艾司西酞普兰是增进五羟色胺的作用，安非他酮是增进去甲肾上腺素和多巴胺的作用，两种药一起服用就变成三通道了，改变三种神经递质。

2)  运动和音乐疗法：尝试寻找自己喜欢的运动或音乐，坚持做，起到调整情绪的作用。

2.  心理治疗

1)  动机面询：来访者本科和研究生学的都是动物医学，而且研究生还有一年就可以毕业并拿到硕士学位时，因为觉得厌烦这个职业，认为拿到学位也没有未来而读不下去，目前处于休学状态，并且为自己找不到兴趣爱好而苦恼，对未来很迷茫。来访者已经为所学专业投资六到七年的时间和精力，从未从事过与此专业相关的职业，只是在在情绪上感到非常厌烦，或者是在病理的情况下要选择放弃这一切，这么做很有可能会毁掉他的未来，毁掉父母对他的全部希望，毁掉妻子对他的期望。这时需要咨询师换一种方式调动他的动机，本案例中的咨询师通过举具体例子的方式，让从未具体从事过兽医这个职业的来访者看到这个行业不一样的价值，从此打开思路，让他看到与动物医学、动物相关的职业非常多，可以利用休学一年的时间去尝试，找到自己喜欢的职业。关于学位也是同样的道理，哪怕未来不做本专业工作，也可以用最小的代价把学位拿到，未来择业时选择会更多。当然，拿学位和选择与所学专业相关的工作，都不应该以付出抑郁加重为代价。如果试过所有与动物医学、动物相关的工作后确定真的不喜欢这个行业，那时再决定从事其他行业，从零开始。

2)  顺势：来访者提到自己非常依赖家人，只要出门两三天就想念家人，不喜欢和陌生人相处，与导师和同学的关系也处理不好，咨询师在治疗时建议他考虑和动物或小孩儿接触较多的工作。顺势而为，来访者做起来更容易，如果让他改变太多，来访者会很难做到，那么讨论的建议也毫无意义。来访者在没有任何兴趣爱好的情况下，“盲目”选择动物医学专业，理由是朋友介绍的，但如果从精神动力学的角度来看，这样的选择并非偶然，他不爱与陌生人相处不是今天发生的。

3.   社会治疗

来访者已经是研究生第三年，寻找自己喜欢的职业时，可以去已经从业的本科同学工作的地方实习。充分调动社会资源，寻找更多的与动物医学或动物有关的职业，进而找到自己最喜欢做的事情。